Você já percebeu que é a sua maior crítica e juíza?
A Voz Crítica interna vive repetindo: "Você não é boa o suficiente," "Você vai falhar."
O resultado? Paralisia, ansiedade e a sensação de que você nunca vai merecer o sucesso.
Eu vivia me tratando com uma dureza que eu jamais usaria com uma amiga querida.
Descobri que essa voz não é a verdade. É um hábito mental aprendido que pode ser reprogramado.
A chave é criar uma Voz de Apoio tão forte que a crítica se torna um sussurro.
Sua mente deve ser seu porto seguro, não seu campo de batalha!