O segredo para um dia incrível não está no despertador.
Está na noite anterior.
Por muito tempo, eu ia para a cama agitada e exausta.
O sono vinha, mas o descanso de qualidade não.
Percebi que eu precisava de um ritual de encerramento.
Algo que dissesse ao meu corpo: "Está na hora de desligar."
Essa é a minha rotina para acordar renovada e com brilho nos olhos!