Eu vivia na luta contra o relógio.
Forçava tarefas complexas quando meu corpo estava exausto.
Sentia culpa por não ser produtiva no horário "padrão" dos outros.
Produtividade não é sobre trabalhar mais horas, é sobre trabalhar melhor.
Descobri a importância de ouvir meu ritmo biológico.
Eu mapeei minhas Horas de Pico de energia e foco.
Essa descoberta transformou minha produtividade e eliminou o estresse!