O corpo carrega a tensão emocional.
A cada passo, eu sinto o estresse se dissolvendo.
O movimento rítmico é um meditador natural.
Os olhos se fixam em algo novo (árvores, o céu).
E o cérebro tem espaço para reorganizar os pensamentos.
Eu volto para casa mais leve e com a cabeça arejada.
É a minha forma de soltar o peso do dia.