Dias Frios Pedem Cuidado Quentinho, Sua rotina matinal pode (e deve) ser um abraço no seu corpo e na sua alma.
Use um óleo corporal ainda no banho para manter o corpo aquecido e a pele protegida.
Prepare um chá de gengibre ou canela: aquece e dá energia natural.
Hidrate os lábios e o rosto com produtos nutritivos e calmantes.
Vista roupas confortáveis, meias fofas e camadas leves que aqueçam sem sufocar.
Reserve 5 minutos para ler algo inspirador ou escrever suas intenções do dia.
Você pode fazer do seu frio uma estação de cuidado e calor interno.