Você acorda e a primeira coisa que faz é rolar o feed? Eu também era assim... e vivia exausta.
Percebi que estava perdendo a própria vida enquanto ficava vidrada na vida dos outros. Um "modo zonzo" permanente.
Minha amiga Sofia me deu a letra: "Amiga, vai pra praça, deita na grama e respira". Parecia um milagre!
O cansaço que a gente sente nem sempre é sono; às vezes é só falta de conexão com o mundo real.
Decidi testar: tirei os sapatos e deixei a grama tocar a sola dos pés. O silêncio finalmente chegou.
O "voltar para si" não precisa de tecnologia, só de um pouco de ar fresco e coragem para parar.
Quer sair do modo automático hoje? Te conto meu primeiro passo lá no blog!