Como Garantir Seus 15 Minutos de Leitura:
Dica 1: O Gatilho Fixo. Crie uma rotina inegociável para a leitura (Ex: Sempre após o café, ou antes de deitar, com o celular em outro cômodo).
Dica 2: Torne-o Visível. Deixe o livro de hoje na sua mesa ou travesseiro. Reduza o atrito para começar.
Dica 3: Escolha o Prazer. Se o livro não te prende nos primeiros 5 minutos, descarte-o! O hábito precisa ser prazeroso para ser sustentável.
A consistência é mais importante que a velocidade.
15 minutos de leitura são mais valiosos que 3 horas de procrastinação.
Comece pequeno hoje e sua mente será grata amanhã!