Seu novo ritual: limão, água e intenção, A beleza começa dentro — e o seu dia também.
Aqueça 1 copo de água (não fervente!) e esprema meio limão.
Beba em jejum, antes de escovar os dentes, com presença.
Sente-se, respire fundo e sinta seu corpo despertar.
Esse momento é seu. Um gesto simples, cheio de poder.
Combine com afirmações positivas ou 1 minuto de silêncio.
Comece seus dias com intenção e um gole de amor-próprio.