O Truque: Por que eu não escrevo mais "Projetos Grandes" na minha agenda de papel.
Minha Autoridade em rotina real defende: se uma tarefa leva mais de 30 minutos, ela precisa ser dividida.
Em vez de "Limpar a Casa", eu escrevo "Organizar a gaveta de meias". É uma mini-missão impossível de errar.
No NutraGlow.me, eu ensino que cada "check" em uma mini-missão libera a dopamina que você precisa para a próxima.
Isso me mantém produtiva no trabalho sem chegar em casa com a sensação de esgotamento total.
A Maturidade emocional é entender que o progresso constante é melhor do que a perfeição estática.
Dividir para conquistar. Transforme seus gigantes em pequenas ações e retome o controle do seu dia!