Criar uma rotina de beleza mesmo desmotivada? Sim, é possível! Tudo começa com pequenos passos e autocuidado sem pressão.
Foque no essencial: limpar, hidratar e proteger já é um ótimo começo.
Estabeleça uma rotina simples de 5 minutos. O importante é manter o hábito.
Use esse momento como um ritual de carinho, não uma obrigação.
Coloque uma música suave ou acenda uma vela pra tornar o momento prazeroso.
Crie consistência aos poucos — até nos dias mais lentos.
Você merece cuidado, mesmo nos dias difíceis. Comece devagar e com gentileza!