Você já adiou uma tarefa difícil até o último segundo?
A procrastinação não é preguiça. É o medo esmagador do tamanho total da tarefa.
Eu costumava olhar para um projeto grande e sentia o corpo travar, como se houvesse uma barreira invisível entre mim e a ação.
Entendi que o objetivo não é terminar, é começar. E o ato de começar é sempre o mais difícil.
A "Regra dos 2 Minutos" é o meu truque mental para enganar o cérebro e quebrar essa inércia.
Eu troquei a paralisia da perfeição pela ação imediata e imperfeita.
A força de que você precisa para terminar está no impulso de começar!