Você acorda e, antes de colocar os pés no chão, já abriu a porta do seu quarto para centenas de estranhos através do celular? Eu cometia esse "crime".
Aos 24 anos, eu não começava o meu dia; eu apenas reagia ao dia dos outros. Minha atenção, meu bem mais precioso, era entregue a quem gritasse mais alto.
O resultado era uma ansiedade constante. Eu sentia que estava sempre "atrás" de uma meta que eu nem tinha definido. Eu não era dona do meu tempo.
O erro: num domingo, abri um e-mail de trabalho ainda na cama. Um feedback negativo sequestrou meu humor e arruinou meu descanso em família.
Percebi que não tinha fronteiras. Dei permissão para que um problema externo devorasse meu "eu humano". Minha paz estava à venda por um clique.
Decidi instaurar o Ritual da Soberania. Não é sobre ser melhor que ninguém, é sobre ser dona do próprio reino interno e banir o caos até estar firme.
Hoje, meu dia começa com o "Não". Não ao Wi-Fi, não à urgência. Você sente que o celular é um "ladrão de manhãs" na sua vida também?