Responde e-mail, olha o WhatsApp e tenta focar no relatório? Sua mente está pedindo socorro.
No NutraGlow.me, a gente sabe: quem tenta fazer tudo ao mesmo tempo, acaba não fazendo nada com excelência.
A "Multitarefa Tóxica" é uma ilusão que drena nossa Expertise e apaga o nosso brilho de forma invisível.
A Maturidade ensina que o cérebro leva tempo para "trocar o chip". Esse esforço constante nos exaure demais.
No meu dia a dia entre o CLT e o blog, mudei o jogo: se estou em uma tarefa, o mundo lá fora espera um pouco.
Menos fragmentação significa mais entrega e, principalmente, mais paz mental ao fechar o computador.
Foque no que importa agora. Fazer uma coisa por vez é o seu novo superpoder. Experimente hoje e brilhe!