A cabeça latejou? Antes de ir na farmácia, eu abro meu kit de óleos essenciais.
O óleo de lavanda é meu "calmante" real. O linalol atua no sistema nervoso reduzindo a tensão.
No NutraGlow.me, conto o erro que cometi: exagerei nas gotas e fiquei tonta! Lição aprendida: menos é mais.
Dor tensional? O óleo de hortelã-pimenta nas têmporas é refrescante e relaxa a musculatura.
Para pressão nos seios nasais, o eucalipto (rico em 1,8-cineol) é imbatível para descongestionar.
Aromaterapia não é mágica, é autocuidado preventivo. É sobre dar ao corpo o que ele pede.
Qual o seu aroma favorito para relaxar? Vem ler como eu monto meu difusor no blog!