Você não precisa de um detox radical.
Comece com 15 minutos de "zona livre de celular" por dia.
Na primeira hora da manhã ou na última hora da noite.
Dê a si mesma o direito de se desconectar.
A vida está acontecendo agora mesmo, fora da tela.
Seu presente é a única coisa que você tem.
Largue o celular e vá viver!