Quer uma pele radiante e menos inchaço? O segredo é o método! Aprenda a praticar o Dry Brushing sem erro.
A Ferramenta: Escolha uma escova de cerdas naturais e cabo longo. Cerdas sintéticas podem ser agressivas demais para a sua barreira cutânea.
Regra de Ouro: A pele deve estar 100% seca! Sem cremes, sem óleos, sem umidade. Faça isso antes de entrar no box do chuveiro.
O Caminho do Coração: Comece pelos pés e suba. Faça movimentos firmes (mas gentis!) sempre em direção ao coração. No abdômen, use o sentido horário.
– Pressão Certa: Deve ser um "arranhar" prazeroso, nunca dor. Comece suave e aumente a intensidade em áreas mais grossas, como joelhos e calcanhares.
Pós-Ritual: Tome seu banho para remover as células mortas. Dica extra: termine com um jato de água fria e capriche no hidratante ou óleo logo após.
Atenção: Evite áreas com feridas, varizes ou sensibilidade. Lave sua escova uma vez por semana com sabão neutro e deixe secar ao sol. Limpeza é tudo!