O Segredo: O que fazer quando um amigo está em crise e você se sente impotente.
Passo 1: Valide o sentimento. Não diga "não chore". Diga: "eu entendo que está doendo, e está tudo bem se sentir assim".
Passo 2: Ajuda Prática. Em vez de perguntar "precisa de algo?", faça: leve um café, organize uma tarefa, apareça para um abraço.
Passo 3: Fuja da Positividade Tóxica. Frases prontas de rede social não curam feridas reais. O afeto genuíno sim.
Aprendi que o "Glow" de uma amizade verdadeira brilha mais forte no escuro. É aí que a gente vê quem é de verdade.
No meu blog, ensino que ser rede de apoio exige coragem para enfrentar o desconforto do outro sem fugir.
Apoiar alguém é um ato de coragem. Seja o ombro que você gostaria de ter nos seus dias cinzas!