Meu ritual é inegociável.
Eu o faço logo pela manhã (para começar o dia bem).
Ou antes de dormir (para acalmar a mente).
Onde eu escrevo? No meu "Caderno de Âncoras".
É um lugar só para o positivo, sem lista de tarefas.
Esse pequeno tempo me dá a sensação de ter controle.
E me lembra que o suficiente já é uma bênção.