O resultado da Regra dos 2 Minutos é Movimento, Confiança e Fim da Culpa.
Você se liberta da carga mental de ter algo importante pendente e não iniciado.
Dica: Use esta regra para os pequenos hábitos que você quer construir. Se a ação levar menos de 2 minutos (ex: escovar os dentes, guardar a chave), faça imediatamente!
Lembre-se: Você está treinando seu cérebro a confiar na sua capacidade de ação, não de perfeição.
A simplicidade dessa regra te dá o controle sobre as tarefas que pareciam impossíveis.
Honre a mulher que decide agir, um pequeno passo de cada vez.
Menos pensar, mais começar! Comece agora e o resto se desenrola!