Eu transformei o aroma em uma Âncora Emocional.
Eu associo o cheiro a um momento de paz (meditação, banho).
O cérebro cria uma memória olfativa.
Assim, quando estou em um momento de pico de estresse (reunião difícil).
Basta cheirar o óleo no meu colar difusor.
E a mente retorna para o estado de calma associado.
É um recurso de autocontrole imediato e discreto.