Meu dia estava um caos.
Telefone tocando, e-mails urgentes, a mente em turbilhão.
Eu sentia a tensão subindo nos ombros e na nuca.
Aquele momento em que você sabe que vai explodir ou travar.
Antigamente, eu ignorava e tentava ir em frente.
Hoje, eu sei que a maior produtividade está na interrupção.
A pausa de 5 minutos é o meu resgate imediato.