O Segredo: Aplique o Filtro da Realidade.
Passo 1: Lembre-se do Inédito. Sua jornada é única. Ninguém tem seu histórico, seus desafios e seus talentos. O seu tempo é o tempo certo.
Passo 2: Compare a Si Mesma. A única comparação válida é com a sua versão de ontem. Você está 1% melhor hoje? Isso é progresso.
Passo 3: Celebre o Básico. Troque o foco na conquista grandiosa pela gratidão nas pequenas coisas (o café da manhã, o abraço da amiga, a saúde).
A comparação é um ladrão de alegria.
O seu maior poder é a sua história com seus erros e acertos.
Você é a única chave da sua felicidade.