Você tem uma lista de desejos que se repete todo Ano Novo, mas nunca sai do papel?
Eu vivia frustrada com metas vagas: "Emagrecer", "Ficar rica", "Escrever um livro". Eram sonhos, não planos.
O problema é que o cérebro trava diante do abstrato. "Ser saudável" é intimidador. "Comer uma salada hoje" é viável.
Criei o meu "Livro de Metas" não para escrever desejos, mas para quebrar projetos.
A regra é simples: Se não tem data, hora e verbo de ação, é alucinação.
Eu parei de olhar para o topo da montanha e comecei a focar apenas no próximo degrau.
Um objetivo sem um plano é apenas um desejo. Transforme intenção em agenda!