O Segredo: 3 Passos para Desarmar o Medo e Começar Agora.
Passo 1: Nomeie o Medo. Pergunte-se: "Do que eu tenho medo se eu fizer isso agora?". Dar um nome ao monstro o torna menor.
Passo 2: O "Rascunho Lixo". Dê a si mesma permissão para fazer algo muito ruim no início. O objetivo não é ser bom, é apenas ser feito.
Passo 3: A Regra dos 2 Minutos. Comprometa-se a fazer a tarefa por apenas 2 minutos. O cérebro não teme um esforço tão curto. O difícil não é o trabalho, é o início.
Quando você aceita a possibilidade do erro, a paralisia perde o sentido. A ação é o único antídoto contra o medo.
Você descobre que a confiança não vem antes da ação, ela nasce durante o processo.
A clareza só aparece para quem se movimenta. Comece antes de estar pronta!