Eu olhei para a tela desligada e não vi uma empreendedora. Vi uma versão "pergaminho" de mim mesma: pele opaca, ombros tensos e café frio.
Eu vivia na mentira do "descanso quando terminar". Mas o trabalho nunca termina, amiga. O que termina é a nossa energia e a saúde da nossa barreira cutânea.
O erro do "Dia de Princesa": eu negligenciava tudo na semana e achava que um spa no sábado resolveria. Spoiler: não resolve. A planta murcha não recupera com um balde de água de uma vez.
O estresse constante faz o cortisol subir e a pele inflamar. Percebi que eu precisava de "gotas de cuidado" diárias, não de milagres esporádicos.
Transformei meu café em um portal. Parei de checar o Instagram e comecei a checar a mim mesma. Foi o nascimento da minha "Pausa com Propósito".
Minha pele parou de chegar ao fim do dia "cinza". Hoje, o autocuidado é o combustível da minha lista de tarefas, não mais uma obrigação nela.
Você é o seu projeto mais importante. Descubra como eu parei de me abandonar no meio do expediente.