Pare de se comparar: 5 atitudes que me libertaram, Se isso te sufoca também, veja o que mudou meu jeito de viver online.
Dei unfollow em perfis que me faziam sentir mal comigo mesma.
Comecei a seguir mulheres reais e inspiradoras — com histórias, não só estética.
Reduzi meu tempo diário nas redes sociais (e ganhei paz mental!).
Pratiquei gratidão: anotava 3 coisas boas sobre mim todo dia.
Comecei a me ver com mais carinho, como veria uma amiga.
Se compare só com você de ontem. Crescer é mais leve que competir.