O Método: Como eu avalio se uma relação é um investimento ou um prejuízo para a minha saúde mental.
Passo 1: O Pós-Encontro. Como eu me sinto depois de estar com essa pessoa? Energizada ou com vontade de dormir por 3 dias?
Passo 2: A Reciprocidade. Existe troca real ou eu sou apenas um "depósito" para as reclamações e dramas alheios?
Passo 3: A Elegância do Afastamento. Deixar de lado não precisa de briga. A Maturidade permite um distanciamento gentil e firme.
No meu blog, ensino que ser dona da sua agenda é a maior prova de Autoridade pessoal. O seu tempo não é público.
Quando limpamos o jardim das nossas relações, o que sobra é o que realmente tem raízes e floresce com a gente.
Não tenha medo de ser "seletiva". A seletividade é o escudo da sua paz e o segredo do seu sucesso!