O segundo passo é a blindagem interna.
A saúde da unha vem de dentro para fora.
Eu garanto a ingestão de proteína (carne, ovo, leguminosas).
E uso a biotina (suplemento) por ciclos.
Eles são os tijolinhos da queratina.
O resultado é uma unha que nasce mais resistente.
É a nutrição que faz a diferença.