Eu achava que ser legal era dizer "sim" para todos, mesmo que isso significasse dizer "não" para mim.
Aos 24 anos, percebi que cuidar de todo mundo e esquecer de mim estava me esgotando. Eu era coadjuvante na minha história.
O dia em que abandonei meus planos para ajudar e voltei para casa vazia foi o meu despertador.
Expertise da Ada: Desaprender o hábito de agradar dói no começo, mas liberta a sua agenda e a sua alma.
No NutraGlow.me, aprendemos: colocar-se em primeiro lugar não é egoísmo, é ter energia para o que importa.
Experimente dizer "não" hoje. O mundo não vai desabar, e você finalmente terá tempo para respirar.
Vem ler meu relato completo sobre como aprendi a definir limites no blog!