Ritual Relaxante em 5 Etapas com Óleos Essenciais, Tire 15 minutinhos e se entregue ao seu momento de autocuidado
Escolha o óleo essencial: Use conforme sua necessidade emocional (calma, foco, energia…)
Prepare o ambiente: Luz suave, música, porta fechada. Crie um espaço sagrado pra você.
Ative o aroma: Coloque gotas na banheira ou pingue no canto do box com vapor quente.
Massageie a pele: Use óleo vegetal com gotas do essencial e faça movimentos lentos e circulares.
Inspire fundo: Feche os olhos, respire profundamente e solte as tensões…
Se dê esse presente hoje! Seu corpo e mente merecem esse carinho diário