Crie um ambiente tranquilo para o seu ritual de banho.
Escolha produtos que promovam o equilíbrio emocional.
Entre no chuveiro com a intenção de se conectar consigo mesmo.
Realize movimentos conscientes para liberar tensões.
Respire profundamente para acalmar a mente.
Finalize com um hidratante, sentindo cada toque.
Sinta-se equilibrado e em paz consigo mesmo.