Skincare para quem tem ansiedade: o caminho para uma rotina possível, Leve, real e acolhedora.
Respeite seus limites Rotina de autocuidado não é obrigação. Ajuste ao seu ritmo.
Menos é mais: Use 2 ou 3 produtos essenciais. Hidratação e proteção são prioridade.
Aposte no sensorial: Aloe vera, lavanda e texturas suaves acalmam e envolvem.
Curta o momento: Transforme o skincare em pausa de autocuidado. Mesmo 5 min já ajudam.
Seja gentil com você: Não cumprir a rotina não é fracasso. Autocompaixão vem primeiro.
Sua pele e mente merecem leveza. Comece por você, no seu tempo.