Fome de verdade Amiga, sente que a sua pele não responde mesmo usando os cremes mais caros do mundo? O problema não é falta de produto na prateleira, é o que falta na geladeira!
A rota de fuga Quando o seu intestino fica sobrecarregado, o corpo usa a pele como rota de descarte. É aí que surgem aquelas espinhas e a opacidade teimosa que nada resolve.
O segredo do "glow" Na Coreia, a comida e o remédio têm a mesma raiz. O famoso brilho das coreanas não vem de frascos caros: ele vem de um sistema digestivo limpo e bem nutrido!
O vilão do colágeno O excesso de açúcar refinado causa a glicação, um processo que literalmente quebra e destrói as fibras de colágeno da pele. Menos doce é igual a mais firmeza!
Defesa viva Consumir fermentados (como kefir ou iogurte natural) alimenta as bactérias boas do intestino. Intestino regulado desliga a inflamação e a vermelhidão no rosto.
Dica de ouro Pele muito seca, descamando ou sensível? Adicione fontes de ômega-3 (como chia ou castanhas) no seu prato. Ele reconstrói a barreira cutânea de dentro para fora!
Comece hoje Não faça dietas malucas. Apenas adicione um alimento vivo por dia na sua rotina e veja o viço real aparecer no espelho como nenhum creme jamais conseguiu.