O foco singular se expande para a vida real.
Quando estou cozinhando, eu só cozinho. Sem telefone na bancada.
Quando estou cozinhando, eu só cozinho. Sem telefone na bancada.
Eu parei de viver no "e se" e no "próximo".
Descobri a calma e a alegria que existem em viver o momento.
A qualidade de vida aumentou porque eu comecei a fazer uma coisa de cada vez.