A Próxima Versão de Mim: O que estou planejando para o próximo mês de evolução.
Sempre que o calendário vira a última página do mês, sinto uma mistura curiosa de frio na barriga e uma […]
“O ‘Não’ que minha pele precisava: Por que estabelecer uma rotina foi meu primeiro passo para impor limites”
em cerca de uns 2 anos atras que a minha pele era um outdoor de todos os sapos que eu
O Brilho que Vem de Dentro: Como a alegria de viver é o melhor iluminador que existe.
Eu já estive naquele lugar onde o espelho parece um juiz severo. Lembro-me perfeitamente de uma fase em que minha
“Pausa com Propósito: Como transformei o tempo do café no meu momento de afirmações e Skincare”
Você já parou para observar o seu rosto no reflexo escuro da tela do computador por volta das três da
A Pele que Habito: Um manifesto sobre aceitar minhas marcas sob a luz do sol.
Sempre tive uma relação de amor e leve pânico com o verão. De um lado, a energia revigorante que só
Caminhadas Conscientes: Como transformar um passeio no parque em uma meditação ativa.
Eu já fui aquela pessoa que caminhava no parque com o celular na mão, respondendo mensagens de áudio enquanto monitorava