Você já teve um daqueles dias em que o céu se veste de cinza e até o seu humor parece seguir o tempo? Eu tive, recentemente. Era fim de agosto, o calor do verão já começava a ceder lugar à brisa mais fria, e o sol resolveu tirar folga. Acordei desanimada, só pensando na chuva […]
Agosto está quase acabando e eu sinto como se estivesse virando a última página de um capítulo. É aquele momento em que o inverno brasileiro começa a dar sinais de cansaço e uma brisa de novidade promete esquentar o dia. Por aqui, minha leitora, a moda vira aliada da nossa transição: são roupas leves e
Olá, querida leitora! Você também sentiu que agosto passou voando e que, mesmo nas pequenas ações do dia a dia, fez toda a diferença para você? Eu me dediquei a cuidar de mim mesma em August e percebi que gestos simples podem transformar nosso bem-estar e autoestima. Quero compartilhar contigo as atitudes que adotei neste
Meu ritual noturno com chá Todas as noites, minha rotina é bem simples: por volta das 18h40 janto algo leve e, quando chega às 21h, deixo o celular de lado. É nesse instante que começa o meu momento de autocuidado. Preparo uma xícara de chá de camomila quentinha e me acomodo em um cantinho tranquilo.
Ei, amiga, tudo bem? Hoje quero bater um papo sobre um ritual simples que me ajuda a relaxar: a playlist de autocuidado que eu escuto toda semana. Sabe aqueles dias cheios de correria, quando você chega em casa exausta? Para mim, não há nada melhor do que tirar um tempinho para mim mesma – cuidar
Você já abriu o armário e pensou “não tenho nada para vestir”? Eu também já passei por isso! Mas sabia que dá para resolver esse dilema com um guarda-roupa enxuto e cheio de estilo? A ideia é ter poucas peças-chave que se complementam, permitindo inúmeras combinações práticas para o dia a dia. Esse tipo de
