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Olá amiga leitora, sou Ada, moro em Curitiba, PR. Eu entendo bem o caos da cidade grande e, por isso, […]
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Bem-vinda! Aqui, você descobre como pequenos rituais de autocuidado podem transformar seu dia a dia. De dicas de beleza a hábitos de bem-estar, prepare-se para colher grandes resultados.
O Poder do ‘Ainda Não Sei’: Por que Admitir Ignorância foi meu Maior Salto de Inteligência.
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A Cura que Vem da Terra: Por que Andar Descalça na Grama é Meu Melhor Ansiolítico.
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Minha Dose Diária de Vitamina D: Por que 15 Minutos de Sol Mudaram Meu Humor (e Minha Pele).
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A Arte de Desaprender: O que Deixei para Trás para me Tornar Quem Sou Hoje.
Para mim, a ideia de desaprender não era clara no começo. Cresci acreditando que a vida era sobre aprender cada
A Regra do ‘Encontro Comigo Mesma’: Por Que o Autocuidado É Meu Primeiro Compromisso.
Quando acaba o expediente e eu volto para casa exausta, só quero um tempo silencioso para mim. Já aconteceu com