Pequenos Rituais, Grandes Resultados!
Por que ter uma rotina alimentar saudável é importante? Cuidar da alimentação é antes de tudo um ato de amor consigo mesma. Sabe aquela sensação boa de dar atenção ao próprio corpo e à saúde? Quando nós, mulheres, colocamos o nosso bem-estar em primeiro lugar, ganhamos mais disposição, autoestima e até felicidade no dia a […]
Minha jornada pessoal com lábios ressecados Eu nunca vou esquecer a época em que olhava para o espelho e via meus lábios rachados e doloridos. me preocupava com cada detalhe da minha aparência. Mas aquelas rachaduras e a pele levantada nos lábios me deixavam cada vez mais insegura. Eu me perguntava por que, apesar de
Oi, minha linda! Hoje quero conversar com você sobre um hábito simples, mas que pode transformar completamente a saúde do seu cabelo: lavar os fios dia sim, dia não. Sabe aquele momento em que a gente sente que o cabelo tá pedindo socorro, meio ressecado, sem brilho, ou até mesmo com excesso de oleosidade? Pois
Hoje de manhã, eu me peguei na cozinha com uma caneca de café ainda quente na mão, antes mesmo de dar o primeiro gole. O barulho do leite sendo aquecido e a luz suave entrando pela janela fizeram com que eu notasse algo importante: meu coração estava acelerado e meus pensamentos pulavam entre compromissos do
Lembro claramente do dia em que tirei a maquiagem após uma longa festa de aniversário de uma amiga. Ainda no banheiro, com o rosto molhado pela água quente do banho, olhei para o espelho e não consegui reconhecer aquela imagem refletida. Era eu, sem nada além da pele que Deus me deu. Naquele momento, senti
Olá minha leitora, tudo bem? Deixa eu te contar uma coisa: certa vez eu fui à praia me sentindo insegura, com a mente cheia de medos e comparações. Mas algo incrível aconteceu: o calor do sol, a brisa do mar e a simplicidade daquele momento foram me mostrando que eu podia ser eu mesma. Sentada
