Pequenos Rituais, Grandes Resultados!
Um ato simples que vale uma vida inteira Se tem um hábito que transformou minha pele – e posso dizer com toda certeza, a minha saúde também – foi o uso diário de protetor solar no corpo. Não estou falando apenas de praia ou piscina. Estou falando de todos os dias. Quando entendi o poder […]
Por que proteger os olhos do sol é tão essencial? Olá Minha Leitora, eu sou a AdaDeAzevedo e hoje quero bater um papo sincero com você sobre óculos de sol. Eu costumava pensar neles apenas como um acessório estiloso para o verão ou para fotos instagramáveis, mas aprendi da maneira mais difícil que usar óculos
Minha jornada longe da tinta Olá, minha leitora sou AdaDeAzevedo e hoje quero conversar com você sobre algo que mudou minha relação comigo mesma: parar de pintar o cabelo e abraçar a beleza natural dos meus fios. Talvez você esteja pensando: “Mas e as grisalhas?”, “Será que consigo lidar com a raiz crescendo?”, “E meu
O que é a massagem facial e por que eu me apaixonei Olá Minha Leitora, tudo bem? Eu sou a AdaDeAzvedo e hoje quero conversar com você de coração aberto sobre massagem facial caseira. Sabe aquele momento gostoso que a gente reserva só para si mesma, longe da correria e das notificações do celular? É
Por que a maquiagem natural está tão em alta? Você já acordou, se olhou no espelho e pensou: “Hoje eu só queria parecer radiante, mas sem parecer maquiada demais”? Pois é, eu também. E é justamente aí que entra a mágica da maquiagem natural. Não é sobre esconder quem a gente é — é sobre
Olá, sou a AdaDeAzevedo e hoje quero conversar diretamente com você sobre exercícios essenciais para a saúde das mulheres: costas, pernas e glúteos. Desde que comecei minha própria jornada de autocuidado, percebi o quanto fortalecer essas regiões transformou não só meu corpo, mas também minha postura, confiança e autoestima. Neste artigo, vou compartilhar dicas práticas,
