Bem-vinda! Aqui, você descobre como pequenos rituais de autocuidado podem transformar seu dia a dia. De dicas de beleza a hábitos de bem-estar, prepare-se para colher grandes resultados.
Sabe aquele instante em que você olha no espelho e, em vez de ver apenas sua imagem, percebe todas as pequenas coisas que quer mudar na vida? Eu tive esse momento recentemente. Estava me sentindo perdida, sem entender bem o porquê de tanta pressão interna. Eu tinha 17 anos, prestes a completar 18, e sentia […]
Desde que descobri minha rotina de skincare como um verdadeiro ritual sagrado, cada manhã e cada noite ganham um significado especial. O que antes era apenas uma sequência de passos para cuidar da pele se transformou num momento íntimo de devoção e conexão espiritual. Enquanto aplico cada produto, sinto como se estivesse conversando com Deus,
Ei, tudo bem? Se você chegou até aqui, provavelmente conhece aquela sensação de ansiedade que invade o peito e acelera o coração. Eu sei exatamente como é passar por crises de ansiedade — já tive meus dias escuros, sentimentos de aperto no peito e aquela angústia constante. Tenho 24 anos e, hoje, me sinto muito
Eu sei que, às vezes, a gente pensa que cuidar da pele é só uma questão de vaidade ou beleza. Mas quero te contar uma coisa: quando eu comecei a dar atenção de verdade à minha rotina de skincare, percebi que estava cuidando da minha mente também. Pode parecer exagero à primeira vista, mas deixa
Desde que percebi que minha rotina acelerada mal me deixa tomar um café em paz, descobri o poder transformador de dedicar apenas 5 minutos de autocuidado por dia exclusivamente a mim mesma. Parece pouco, não é? Mas esse tempo curto pode ser um oásis de autocuidado que me reconecta à minha essência. Quando olho no espelho,
Eu não sei com você, mas quando entro debaixo do chuveiro sinto que um pedacinho do meu dia começa a derreter. Meus ombros caem, a respiração fica mais leve e, de repente, parece que todo aquele estresse vai escorrendo junto com a água. É como se eu pudesse pausar o mundo lá fora e me
