Há alguns anos, embarquei numa jornada de autocuidado com óleos naturais que mudou completamente a forma como eu cuido de mim mesma. Descobri que os óleos naturais para a pele têm um poder incrível de nutrir não só o corpo, mas também a alma. Em cada aplicação, sinto que dou um abraço acolhedor em mim […]
Entendendo sua ansiedade: você não está sozinha Oi, tudo bem? Eu sei exatamente como você se sente agora. Chegou aqui porque, assim como eu, você sabe como é carregar a ansiedade no peito e vê-la refletida na nossa pele. Aos 25 anos, passei por crises intensas de ansiedade. Dizia pra mim mesma: “Nem tenho ânimo
O poder das cores para levantar o astral Você já percebeu como um simples toque de cor pode mudar o seu humor? Eu, particularmente, sou apaixonada por essa mágica. No dia a dia corrido de agosto, acordar e escolher o que vestir pode ser um ritual de autocuidado e energia. Para mim, cores vibrantes não
Amiga, chega aquela fase do mês em que, por mais que a gente olhe pro armário, parece que não tem nada para vestir, né? Eu também já passei por isso mil vezes. Mas olha, deixa eu te contar um segredinho: é totalmente possível ser estilosa todo santo dia usando exatamente as mesmas roupas, sem gastar
Eu sei bem como é estar naquele período do mês ou numa fase turbulenta da vida, sentindo TPM, estresse no trabalho, ou simplesmente um cansaço emocional que parece não passar nunca. Nessas horas, descobri que mimar meu corpo e minha mente com receitas naturais faz uma diferença enorme. Quero compartilhar com você cinco receitas que
Entendendo a desmotivação e o autocuidado Eu sei bem como é acordar num dia daqueles em que a vontade de ficar debaixo das cobertas supera qualquer outro plano. Às vezes, a vida parece cinzenta e tudo o que queremos é nos esconder. Nessas horas, a ideia de encarar um espelho ou uma rotina de beleza
