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Por muito tempo, eu encarei o banho apenas como uma obrigação higiênica, algo a ser riscado da lista o mais […]
O Poder de Dizer ‘Eu Preciso de Ajuda’: Como a Vulnerabilidade Fortaleceu Minhas Conexões.
Durante grande parte da minha vida adulta, eu acreditei piamente que a independência absoluta era o troféu final da maturidade.
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Eu costumava medir meu sucesso diário pelo número de itens riscados na minha lista de tarefas. Havia uma satisfação quase
O Sérum Antienvelhecimento que Virou Meu Investimento: Minha Análise Sincera de Resultados.
Você já olhou no espelho e pensou que, mesmo cuidando da pele, ainda faltava algo? Eu passei anos me perguntando
A Regra do ‘Mudar de Ideia’: Como a Flexibilidade Me Tornou Uma Pessoa Melhor.
Olá amiga leitora. Eu me chamo Ada e por muito tempo fui aquela pessoa extremamente cabeça-dura: quando eu tinha uma
O Meu ‘Chá da Calma’: A Receita Simples Que Me Ajuda a Terminar o Dia.
Olá querida leitora, Me chamo Ada e já passei por dias em que tudo parecia correr ao contrário. Nas quintas