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NutraGlow| Beleza Natural, Autocuidado e Amor-Próprio

Seu refúgio diário de beleza natural, autocuidado e amor-próprio. Conteúdos inspiradores todos os dias às 10h e 18h para elevar sua autoestima. ❤️

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Pequenos Rituais, Grandes Resultados!

Como Cuidar da Sua Saúde Mental no Dia a Dia

AdaDeAzevedo / 7 de julho de 2025

Hoje de manhã, eu me peguei na cozinha com uma caneca de café ainda quente na mão, antes mesmo de dar o primeiro gole. O barulho do leite sendo aquecido e a luz suave entrando pela janela fizeram com que eu notasse algo importante: meu coração estava acelerado e meus pensamentos pulavam entre compromissos do […]

Pequenos Rituais, Grandes Resultados!

A Beleza Real: Tire Sua Maquiagem e Enxergue Sua Verdadeira Beleza

AdaDeAzevedo / 6 de julho de 2025

Lembro claramente do dia em que tirei a maquiagem após uma longa festa de aniversário de uma amiga. Ainda no banheiro, com o rosto molhado pela água quente do banho, olhei para o espelho e não consegui reconhecer aquela imagem refletida. Era eu, sem nada além da pele que Deus me deu. Naquele momento, senti

Pequenos Rituais, Grandes Resultados!

Saia Mais para a Praia e Pegue um Sol: Desperte Sua Autenticidade e Brilhe no Verão

AdaDeAzevedo / 6 de julho de 2025

Olá minha leitora, tudo bem? Deixa eu te contar uma coisa: certa vez eu fui à praia me sentindo insegura, com a mente cheia de medos e comparações. Mas algo incrível aconteceu: o calor do sol, a brisa do mar e a simplicidade daquele momento foram me mostrando que eu podia ser eu mesma. Sentada

Pequenos Rituais, Grandes Resultados!

Aprenda Uma Arte Marcial para Defesa Pessoal: Desperte Sua Força e Autoconfiança

AdaDeAzevedo / 5 de julho de 2025

Lembro como se fosse ontem da sensação de insegurança que me acompanhava ao voltar para casa sozinha à noite. Uma vez, no caminho do metrô, ouvi passos atrás de mim na calçada deserta e meu coração disparou. Na hora, meu único pensamento foi: “Preciso aprender a me defender!” Foi assim que comecei a procurar uma

Tendências 2025: O Que Está Bombando no Mundo Fashion

Sapatos Femininos Essenciais para Ter no Seu 2025

AdaDeAzevedo / 5 de julho de 2025

Olá leitora! Escolher o par de sapatos perfeito pode parecer um dilema, mas a verdade é que 2025 está cheio de opções incríveis para todos os estilos. Neste ano, os sapatos femininos 2025 combinam conforto, versatilidade e muita personalidade. Eu sei que ninguém quer “ter só sapato bonito” e sofrer depois – queremos peças que

Pequenos Rituais, Grandes Resultados!

Make Leve: Tendências para a vida e Benefícios de um Estilo Natural

AdaDeAzevedo / 4 de julho de 2025

Seja bem-vinda! Se você, assim como eu, já sentiu que a maquiagem pesava demais na sua rotina, esse espaço é para você. Eu costumava passar mais de meia hora me maquiando, cobrindo cada pintinha e poro como se eles fossem defeitos. Mas descobri que existe outra forma de estar bonita: uma maquiagem sutil, leve, que

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