Como Cuidar da Sua Saúde Mental no Dia a Dia
Hoje de manhã, eu me peguei na cozinha com uma caneca de café ainda quente na mão, antes mesmo de dar o primeiro gole. O barulho do leite sendo aquecido e a luz suave entrando pela janela fizeram com que eu notasse algo importante: meu coração estava acelerado e meus pensamentos pulavam entre compromissos do […]