O Poder da ‘Rejeição Aceita’: Como Eu Transformei o ‘Não’ em Motivação.
Todo mundo já ouviu um sonoro “não” em algum momento da vida. Eu não fui diferente. Quando essa palavra ecoou […]
Meu Treino de 10 Minutos Sem Sair de Casa: O Que Eu Faço para Manter a Energia.
Nunca fui do tipo que acorda animada pulando da cama. trabalho/CLT e mil coisas para fazer logo cedo, eu vivia
O Óleo Vegetal que Virou Meu Segredo de Beleza Multifuncional.
Desde menina, eu acompanhava fascinada os rituais de beleza da minha avó. Ela tinha um frasquinho de vidro com um
Meu Sistema de ‘Backup de Ideias’ na Nuvem: Como Eu Protejo Meu Conteúdo.
Eu lembro até hoje quando estava concentrada criando conteúdo pro blog, cheia de ideias e a cabeça girando a mil.
A Regra da ‘Aprovação Zero’: Como Viver Sem a Necessidade de Elogios Externos.
Um dia desses, conversando com minha melhor amiga Alice, ela soltou: “Ada, como as redes sociais dominaram tudo depois de
A Lição de Autocuidado Que Aprendi Depois de Ficar Doente.
Era uma tarde de outubro de 2018 e eu Ada, com apenas 17 anos, estava determinada a passar em uma