O Trecho Que Me Fez Ter Coragem de Ser Quem Eu Sou
um longo período da minha vida em que eu me sentia como um camaleão social. Se eu estivesse com pessoas […]
O Poder do Magnésio: Por que este mineral virou meu melhor amigo contra o estresse
um tempo atras amiga em que eu vivia em um estado que eu chamava de “alerta vibrante”. Sabe aquela sensação
Luz, Cor e Ritmo Biológico: Como o Ambiente ao Nosso Redor Afeta Nosso Humor Mais do Que Imaginamos
Amiga você já entrou em uma sala e sentiu uma vontade imediata de sair, sem saber exatamente o porquê? Ou
A Curiosidade Científica Que Mudou Minha Rotina de Sono
Eu Ada já fui a rainha da “insônia produtiva”. Sabe aquela sensação de estar exausta o dia todo, mas, assim
A Arte de Ficar Sozinha: Por que minha própria companhia se tornou meu lugar favorito
Houve uma época em que o silêncio da minha própria casa me ensurdecia. Se eu chegasse em um sábado à
Pele Oleosa vs. Pele Desidratada: O erro comum que eu cometia ao tentar secar espinhas
Houve um tempo em que meu maior inimigo era o brilho no meu rosto. Eu olhava no espelho ao meio-dia